Кроссовки мужские Nike Air Pernix 818970-001 спортивные для фитнеса

Вам понадобится - листА4, карандаш и линейка.

1. Положите лист на пол и прислоните его плотно к стене.

2. В тонких носках поставте ногу пяткой к стене, если стена с плинтусом, то используйте другую вертикальную поверхность, например дверь или стенку шкафа.

3. Очертите линию у самого длинного пальца. Важно не сгибать колени и держать карандаш строго вертикально к полу.

4. Сойдите с листа и измерьте линейкой длину от начала листа (там, где стояла пятка) до прочерченной линии.

5. Повторите все пункты с 1 по 4 со стопой второй ноги.